Os treinos no Centro Municipal de Marcha e Corrida (CMMC) de Albergaria-a-Velha, que integra os polos de Albergaria-a-Velha, Branca e São João de Loure, são retomados no decorrer do mês de setembro com um total de dez horários disponíveis para a população, de acordo com nota de imprensa enviada à Central Press.

Este serviço municipal destina-se a promover a prática de atividade física junto dos munícipes através de treinos acompanhados por profissionais especializados na área, que são responsáveis por prescrever e indicar os exercícios mais adequados aos objetivos de cada participante.

As sessões de treino têm a duração de 75 minutos e decorrem, por norma, em formato de grupo, com o intuito de incentivar o espírito de entreajuda e a manutenção dos níveis de motivação dos participantes.

O programa disponibilizado à comunidade abrange um conjunto de serviços integrados, que incluem o atendimento personalizado por um técnico habilitado, a avaliação da composição corporal e da condição física, a prescrição de exercício físico adaptado, avaliações intercalares de progresso e o acompanhamento contínuo dos inscritos.

Estes serviços aplicam-se quer a caminhadas e corridas de treino acompanhado, quer a outras atividades de grupo dinamizadas pelo centro. Para participar nos treinos, os munícipes devem efetuar uma inscrição obrigatória, que pode ser realizada em qualquer uma das três piscinas municipais do concelho, localizadas em Albergaria-a-Velha, Branca e São João de Loure.

Em termos de calendarização e distribuição geográfica, as sessões no polo de Albergaria-a-Velha realizam-se às segundas e quintas-feiras, com início às 18h30 e às 20h00. No polo da Branca, as atividades estão agendadas para as terças e sextas-feiras, também às 18h30 e às 20h00. Por último, o polo de São João de Loure disponibiliza treinos às segundas e quintas-feiras, com início marcado para as 19h15.