A Unidade Local de Saúde do Médio Tejo (ULS Médio Tejo), através da Unidade de Cuidados na Comunidade (UCC) de Abrantes e em parceria com o Contrato Local de Desenvolvimento Social – 5.ª Geração (CLDS 5G), realizou sessões de capacitação destinadas a cuidadores nas localidades de Abrantes, Bemposta e Pego, de acordo com nota de imprensa enviada à Central Press.

A iniciativa teve como propósito apoiar os cidadãos que assumem diariamente a responsabilidade de prestar cuidados a pessoas dependentes, oferecendo-lhes ferramentas para lidar com o desgaste físico e emocional associado a essa função, ao mesmo tempo que promoveu a importância do autocuidado e do bem-estar dos próprios cuidadores.

As sessões abordaram três temáticas centrais do quotidiano de quem cuida: a gestão do stress e prevenção da sobrecarga, a alimentação saudável e a ergonomia na prestação de cuidados.

Através de sessões práticas, as equipas transmitiram orientações para identificar situações de vulnerabilidade, adotar rotinas benéficas para a saúde e aplicar técnicas de mobilização e transferência física que evitem lesões, garantindo maior segurança e conforto tanto para o cuidador como para o utente dependente.

A enfermeira diretora da ULS Médio Tejo, Piedade Pinto, destacou o papel fulcral dos Cuidados de Saúde Primários na identificação destas situações, observando que é cada vez mais frequente existirem pessoas idosas a cuidar de outros idosos em contextos de elevada exigência e por longos períodos.

A proximidade das equipas de saúde permite detetar precocemente sinais de exaustão e sobrecarga, possibilitando um acompanhamento personalizado que visa manter o doente no seu ambiente familiar com as devidas condições de segurança.

A articulação com parceiros comunitários, como o CLDS 5G, visa otimizar a resposta às famílias e rentabilizar os recursos locais disponíveis, protegendo a saúde de quem cuida no ambiente doméstico.