Os Serviços de Ação Social da Universidade de Coimbra (SASUC) lançam oficialmente esta hoje uma aplicação móvel gratuita dedicada à promoção da saúde mental e do bem estar psicológico dos estudantes da instituição, de acordo com o comunicado enviado à Central Press.

A aplicação criada pela Universidade de Coimbra agrega conteúdos preparados pela equipa de psicologia dos Serviços de Saúde dos SASUC, com o objetivo de aproximar os estudantes da informação, dos recursos e das respostas de apoio psicológico.

A aplicação inclui funcionalidades como registo diário do humor, que permite acompanhar a evolução do estado emocional ao longo do tempo; desafios mensais, com propostas simples, orientadas para a promoção de hábitos de bem-estar; quizzes “Aprende Mais Sobre…”, dedicados a diferentes temas de saúde mental; programas assíncronos de intervenção relativos a dificuldades frequentes no contexto universitário, como a insónia, a procrastinação, a ansiedade e a depressão; e informação sobre as respostas de apoio psicológico disponíveis nos SASUC, incluindo grupos terapêuticos e consultas individuais.

Apesar de reunir conteúdos preparados pela equipa de psicologia dos Serviços de Saúde dos SASUC, a UC reMind não substitui uma avaliação ou o acompanhamento por profissionais de saúde.