Após a pausa de verão, a Piscina Municipal de Seia reabre ao público na próxima segunda-feira.

O Complexo Desportivo Municipal 2 é composto por um gimnodesportivo e a piscina municipal.
A Piscina Municipal do complexo Desportivo Municipal 2, conta com uma área de 16,25×7,60m e a profundidade vai de 0,85 a 1,80m. É um espaço apto para a prática de Natação, Adaptação ao Meio Aquático, Hidroginástica e Hidroterapia.

A prática de Natação, Adaptação ao Meio Aquático, Hidroginástica e Hidroterapia oferece uma série de benefícios significativos para a saúde e bem-estar. A natação, por exemplo, é um exercício completo que melhora a capacidade cardiovascular, fortalece a musculatura e promove a flexibilidade, além de ser uma atividade de baixo impacto, ideal para todas as idades. A adaptação ao meio aquático, por sua vez, é essencial para aqueles que estão iniciando no ambiente aquático, ajudando a desenvolver confiança e segurança, o que é fundamental para a aprendizagem de outras modalidades aquáticas.

Hidroginástica e hidroterapia, ambas realizadas em ambientes aquáticos, são particularmente benéficas para pessoas com limitações físicas ou condições crônicas. A hidroginástica combina exercícios aeróbicos com a resistência natural da água, promovendo a tonificação muscular e a queima de calorias sem sobrecarregar as articulações. Já a hidroterapia utiliza as propriedades terapêuticas da água para reabilitação, alívio de dores e melhora da mobilidade, sendo amplamente recomendada para pessoas em recuperação de lesões ou com doenças crônicas, como artrite. Essas práticas aquáticas proporcionam uma abordagem eficaz e segura para melhorar a saúde física e mental.

Horário:
De 2ª-feira a 6ª-feira, das 8h às 22h
Sábado, das 9h às 21h
Domingos e feriados está encerrado, exceto para competições oficiais/eventos.

Morada
Rua Dr. Abel Mota Veiga
6270-433 Seia