A Convenção Soul Fitness estará de regresso ao Pavilhão Municipal do Luso, dia 25 de outubro, num dia inteiramente dedicado ao fitness, à dança e à atividade física.
Com aulas de masters e de estúdio para profissionais e amadores, o requisito essencial para a participação é a boa disposição para experimentar estilos tão diversificados como o Bodybalance, o Afro House, Dance Fusion Fit, Funk, Zumba, Step, Breakdance ou Choreography, entre outros.
Com o slogan “Liga-te à nossa energia”, a Convenção Soul Fitness propõe mais um dia vibrante de energia, conduzido por um painel de instrutores enérgico e desafiante, num programa ininterrupto, com masters e aulas de estúdio a toda a hora.
Bodybalance - que combina o Yoga, com o Tai-Chi e Pilates, trazido por Vanessa Azevedo, André Ferreira e Margaret Leal - Afro House, com Jony Fernandes, do Yourfit Fight, com Marisol Domingues e Serafim Ventura, Treino Funcional, com Ivo Fraga e Miguel Cunha, Funk, de Jéssica Rodrigues, 231 Dance, com Bárbara Duarte.
Nas masters, há espaço ainda para Dance Fusion Fit, com Nuno Carvalho, e uma mega aula de Zumba, com Yennifer Campos, Diogo Madaleno, Débora Abreu, Rita Tovar e Fernanda Ferreira.
As aulas de estúdio trazem, nesta edição, várias novidades.
A Calistenia, com Daniel Ortiz, um método de treino que que utiliza o peso do próprio corpo para trabalhar a força e resistência muscular, a Eletroestimulação, com João e Bruno Rosas, o Breakdance, com a atleta olímpica Vanessa Marina, Choreography, com Jojo, Pilates, com Vera Simões, Body & Soul Dance, com Sara Santos, e Step, com Débora Abreu.
As inscrições estão a decorrer, na plataforma https://participacaopublica.cm-mealhada.pt/soulfitness/, com preços diferenciados por data (desconto até 15 de outubro) e para grupos a partir de cinco elementos.
Os jovens estudantes ou residentes no concelho da Mealhada, até aos 30 anos, têm entrada gratuita. (Ver Informações e Inscrições)
A Convenção Soul Fitness está em processo de certificação pelo Instituto Português do Desporto e Juventude, de modo a possibilitar aos participantes créditos para revalidação do seu título profissional.
A Convenção Soul Fitness é uma das iniciativas dinamizada pela Juventude Zona 231 que procura promover um estilo de vida saudável junto da população, nomeadamente, dos jovens.
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Programa
Masters
09h30 – Bodybalance - Vanessa Azevedo, André Ferreira e Margaret Leal
10h30 – Afro House - Jony Fernandes
11h30 – Yourfit Fight - Marisol Domingues e Serafim Ventura
12h30 - 231 Dance – Bárbara Duarte
13h30 – Treino Funcional - Ivo Fraga e Miguel Cunha
14h30 – Dance Fusion Fit - Nuno Carvalho
15h30 – Funk - Jéssica Rodrigues
16h30 – Zumba - Yennifer Campos, Diogo Madaleno, Débora Abreu, Rita Tovar e Fernanda Ferreira.
Aulas de Estúdio (20 vagas cada)
09h30 – Calistenia – Daniel Ortiz
10h30 – Body&Soul Dance – Sara Santos
11h30 - Breakdance – Vanessa Marina
12h30 – Pilates – Vera Simões
14h30 – Choreography – Jojo
15h30 – Step – Débora Abreu
16h30 – Eletroestimulação – João e Bruno Rosas
Informações e Inscrições
Inscrições: https://participacaopublica.cm-mealhada.pt/soulfitness/
De 1 de agosto a 15 outubro
Grupo a partir de 5 elementos – 18€ (+kit do evento)
Individual – 25€ (+kit do evento)
De 16 a 22 de outubro
Grupo a partir de 5 elementos – 22€ (+ kit do evento)
Individual – 30€ (+ kit do evento)
Acesso gratuito para jovens do concelho (até 30 anos) e/ou a frequentar o ensino no concelho da Mealhada.
Inscrições a partir dos 6 anos, pagamento a partir dos 12 anos.