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Ginásio e piscinas municipais da Sertã iniciam nova época desportiva

Redação Central Press/
04/09/2025, 14h47
/
4 min
Complexo desportivo ©CMS
Complexo desportivo ©CMS

Está, desde o dia 1 de setembro, aberta a nova época desportiva das piscinas municipais e do ginásio municipal da Sertã.

Na piscina municipal já se iniciaram as modalidades de Hidroginástica de manutenção e Hidro Terapia e, no dia 9, arrancam as aulas de HidroDeep, Hidroginástica A, Natação para adultos e Natação autónoma. Na semana seguinte (dia 16 de setembro), terão início as aulas de Natação para bebés, adaptação ao meio aquático, Natação de aprendizagem e aperfeiçoamento.

Já o Ginásio Municipal conta com a sala de cárdio e musculação em funcionamento desde o dia 1, que este ano apresenta-se com um novo horário: de segunda a sexta-feira das 07h30 às 13 horas e das 14h30 às 21h30. Sábado, o ginásio funciona das 9 às 13 e das 14h30 às 18 horas, encerrando semanalmente ao domingo.

As aulas de grupo do Ginásio arrancam a 15 de setembro, e às modalidades que já constavam da oferta desportiva (Yoga Flow, Zumba, Localizada, Youfit Pump, Yourfit Jump, Cross Training, Cross Junior, Circuito, Pilates, Cycling, HIIT e Stretching) vêm juntar-se duas novas: Mobilidade & Postura e YourFit Pulse (step).

As aulas de Mobilidade & Postura têm como principal foco a flexibilidade articular, a consciência corporal e o fortalecimento muscular, tendo assim como objetivo corrigir/melhorar a postura e prevenir lesões.
Ao combinar movimentos de alongamento com treinos de força para aumentar a amplitude do movimento das articulações, são indicadas para todas as idades, mas especialmente para quem passa muito tempo sentado.

Já as aulas de YourFit Pulse apresentam-se mais dinâmicas e desafiantes: uma aula de STEP que mistura força, resistência, coordenação e diversão, culminando num treino inovador e com exercícios que trabalham todo o corpo.

As inscrições para as aulas de grupo já estão a decorrer e funcionarão de acordo com o seguinte horário:

SegundaTerçaQuartaQuintaSexta
Cross Training 07h30Yoga Flow 07h30Cross Training 07h30Yourfit Pump 07h30
Yoga Flow 09h30Pilates 09h30HIIT 09H30Mobilidade & Postura 09h30
Circuito 17h30Mobilidade & Postura 17h55Pilates 17h30Cross Júnior 17h30
Zumba 18h05Pilares 18h20Mobilidade & Postura 18h30Localizada 18h20Yourfit Pulse (Step) 18h20
Localizada 18h55Pilates 19h10Yourfit Pulse (Step) 19h10Zumba 19h10Cycling 19h15
Yourfit Pump 19h45Yourfit Jump 20h00Cycling 20h00Yourfit Pump 20h00Stretching 20h10

De acordo com a comunicação do município, na época desportiva 2024-2025, as instalações da piscina e do ginásio municipal voltaram a registar recordes de acesso, com mais 60 mil pessoas a frequentar as instalações numa média mensal a rondar os 5500 acessos.

A piscina municipal registou 32.425 acessos, com 105 turmas distribuídas por 16 modalidades diferentes, e o ginásio municipal contou com 27.689 acessos onde, para além dos utilizadores da sala de cardio-musculação, constam as 24 aulas de grupo distribuídas por 15 modalidades.

Para mais informações sobre as modalidades disponíveis no ginásio e piscina, assim como horários e inscrições, os interessados deverão contactar o ginásio e a piscina Municipal, através do telefone 274 604 401, ou do e-mail piscina@cm-serta.pt.

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